Oi!! Tudo bem?? Que tal fazer um brigadeiro de aveia lowcarb, sem açúcar e saudável??
Sim, fica muito gostoso e é possível!!
Aqui em casa as crianças amam. Foi super aprovado, e olha que se eles
gostam, todos vão amar 😅!!
Não vai ao fogo, é super rápido, fácil e prático.
Até as crianças conseguem fazer!!!
Isso ajuda muito na sua dieta, naqueles momentos de vontade de comer um
doce sem culpa. Além de que a aveia é muito boa para a saúde.
Observações:
- Se você achar que precisa ser mais doce, pode colocar mel ou adoçante.
- Você pode até passar no chocolate granulado, na farinha de amendoim, na farinha de amêndoas, ou até mesmo no chocolate em pó depois que modelar.
- Para ficar proteico, você também pode colocar whey de sua preferência.
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
1. Descasque a banana e coloque em um prato, depois leve ao
microondas por 1 minuto.
2. Amasse a banana e coloque o leite em pó e o chocolate e
mexa.
3. Vá colocando a farinha de aveia aos poucos e mexendo.
4. Leve ao microondas por +ou- 40 segundos em potência alta.
5. Mexa e se ainda estiver mole, leve ao microondas novamente, senão
cubra com plástico filme bem rente ao seu brigadeiro.
**DICA: se ainda tiver que voltar ao microondas, não esqueça de mexer novamente antes de cobrir com plástico filme.
6. Leve a geladeira por 2 horas ou até esfriar.
7. Para modelar, unte as mãos com óleo de coco e vá pegando porções e
modelando.
8. Pode passar no chocolate granulado, na farinha de amendoim, na
farinha de amêndoas, ou até mesmo no chocolate em pó.
9. Depois é só servir.
