Benefícios do chá de camomila

 Oi!! Tudo bem?? Quem me acompanha no Instagram, já deve ter visto várias vezes eu postando nosso chá da noite de aqui em casa!! E hoje vamos registrar um artigo aqui no blog sobre os benefícios do chá de camomila!!

Meu queridinho de todas as noites após o jantar, tem muitos benefícios para nossa saúde!!

Quem nunca tomou um chá de camomila na vida né?!

Imagem de congerdesign por Pixabay

Mas já que estamos falando dos benefícios, vale ressaltar que para melhor eficácia do chá, o ideal é consumir sem açúcar ou adoçante. Só a água quente com o sache ou as flores da camomila.

Benefícios do chá de camomila

Fontes: Minha vida, Tua saúde, Vigilantes do peso, salonline, Ágora onilne

Diminui a hiperatividade.

Acalma e ajuda a relaxar.

Alivia o estresse.

Auxilia no tratamento da ansiedade.

Melhora a sensação de má digestão.

Alivia o enjoo.

Alivia cólicas menstruais.

Ajuda no tratamento de feridas e inflamações.

Acalma e remove as impurezas da pele.

Proporciona uma boa noite de sono.

Ajuda a liberar os gases.

Diminui o inchaço

Fortalece o sistema cardiovascular.

Entre seus componentes nutricionais estão o cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco e vitaminas B1, B2, B9, A, D, E e K.

O chá de camomila auxilia na prevenção do diabetes porque previne os picos de açúcar no sangue.

O chá de camomila em combinação com outras ervas com erva-doce e hortelã, criam uma propriedade antibacteriana, antiespasmódica, estimulante de cicatrização, anti-inflamatório e calmante.

Contra indicações:

• O chá de camomila não é indicado para gestantes por existir a possibilidade de elevar o risco de aborto.
• Pessoas que fazem uso de anticoagulantes.

Riscos do consumo excessivo:

O excesso de chá de camomila pode causar:

• sedação
• hipotensão
• diarreia
• insônia
• excitação nervosa
• náusea
• vômitos

Benefícios do chá de camomila para o cabelo e a pele

Agora vamos ver alguns benefícios para o cabelo e pele!!

No cabelo, o chá de camomila:

• Proporciona brilho
• Clareia os fios naturalmente
• Reduz a oleosidade
• Hidrata

Na pele, o chá de camomila:

• Calma
• Hidrata 
• Tonifica
• Atua suavizando o inchaço e a vermelhidão causada pelo sol
• Ótimo para amenizar as olheiras
• Desincha o rosto
• Desinfeta pequenas feridas

Na pele também pode ser usado em inflamações na pele para aliviar o desconforto e vermelhidão, como:

Eczemas/Dermatites

Picadas de insetos

Queimaduras

Espinhas

Foliculite

Pele ressecada

Catapora

Alergia na pele

E aí, consegui te convencer a gostar mais de camomila agora??😅😅