Picolé de frutas

Picolé de frutas é uma excelente opção para refrescar nos dias quentes, principalmente durante o verão. Aqui no Japão, o calor é intenso e meus filhos chegam da escola transbordando de suor, sempre procurando algo bem gelado. Como sorvete todos os dias não é uma opção saudável, preparo picolés naturais com frutas e suco para eles.

Essa receita é prática, divertida e permite variações de sabor conforme o gosto da sua família. Além disso, é uma ótima maneira de aproveitar frutas da estação e hidratar os pequenos com algo natural e colorido.

Ingredientes

• Frutas de sua preferência (ex: morango, kiwi, uva, manga, banana)
• Suco natural de sua preferência (ex: suco de laranja, limão ou uva)

Material necessário

• Forminhas de picolé (pode usar de silicone ou plástico, vendidas no hyakuen shop)
• Como alternativa: forminhas de gelo com palitos

Modo de Preparo

1. Corte as frutas em pedaços pequenos.
2. Distribua as frutas nas forminhas de picolé.
3. Preencha com o suco de sua escolha.
4. Leve ao congelador por pelo menos 4 horas.

Dica de apresentação

Você pode deixar os picolés ainda mais atrativos usando camadas coloridas: coloque um tipo de fruta, um pouco de suco, congele por 1 hora e depois continue com outra fruta e suco. Fica lindo e divertido para as crianças.

Variações e sugestões

• Substitua o suco por água de coco ou chá gelado levemente adoçado.
• Acrescente folhas de hortelã para um toque refrescante.
• Se quiser um picolé cremoso, bata a fruta com iogurte natural antes de congelar.

Onde comprar forminhas de picolé?

Se você ainda não tem as forminhas para fazer os picolés em casa, pode encontrar modelos variados e acessíveis online. Há opções de plástico, silicone, com palitinhos ou tampas, ideais para facilitar o preparo.

Confira aqui uma opção prática e bem avaliada: Comprar forminhas de picolé online.

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Assista ao vídeo

O passo a passo completo está no vídeo abaixo. Você vai ver como é fácil montar os picolés e deixar tudo pronto com antecedência para os dias mais quentes.

Experimente e compartilhe

Depois de experimentar, teste novos sabores e compartilhe essa ideia com outras mães e famílias. Me conte o que achou e se quiser, me marque nas redes sociais com o seu resultado!