Vantagens de ter um pé de alecrim em casa é o tema da postagem de hoje. Pesquisando sobre o alecrim, fiquei encantada e fomos correndo comprar um vasinho para cultivar na nossa varanda, já que moro em apartamento. Se você também pensa em ter uma moita de alecrim, confira tudo que descobri.
O alecrim, quando plantado no chão, cresce bastante e fica muito bonito. Além disso, é uma planta que pode florescer, com pequenas flores muito delicadas. Cultivar alecrim em casa tem muitas vantagens, mas é importante também conhecer as contraindicações do seu uso.
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| Meu vasinho de alecrim 😍 |
Contraindicações e efeitos colaterais do alecrim
Apesar dos muitos benefícios, o alecrim deve ser usado com moderação. O consumo excessivo, especialmente na forma de óleo essencial concentrado, pode causar náuseas, vômitos, irritação nos rins, sangramento uterino, reações alérgicas e aumento da sensibilidade ao sol.
O uso do alecrim como medicamento é contraindicado para:
- Mulheres grávidas ou em fase de amamentação
- Pessoas com histórico de convulsões
- Quem faz uso de anticoagulantes como a aspirina
Fonte: Tua Saúde
Vantagens de ter um pé de alecrim em casa
Mesmo em apartamento, cultivar alecrim traz muitos benefícios. Veja algumas vantagens:
- Inseticida natural: repele moscas e até gatos indesejados na varanda.
- Ajuda a espantar gatos de caixas de areia infantis: espalhando folhas de alecrim.
- Uso culinário: dá um toque especial em carnes e batatas assadas.
- Uso medicinal: auxilia na digestão, estresse, dores articulares e fortalecimento do sistema imunológico.
Benefícios medicinais do alecrim
1. Melhorar o sistema nervoso
O alecrim auxilia na memória, concentração e raciocínio. Também pode ajudar na prevenção de depressão e ansiedade.
2. Melhorar a digestão
Ajuda na digestão, alivia azia, gases e ainda combate gastrite causada pela bactéria H. pylori.
3. Atuar como antioxidante
Rico em antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, protege a pele e combate alterações celulares que podem levar ao câncer.
4. Aliviar estresse e ansiedade
O óleo essencial de alecrim, utilizado na aromaterapia, auxilia no controle da pressão arterial e batimentos cardíacos, promovendo sensação de calma.
5. Aliviar dores de artrite
Suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas ajudam a reduzir dores causadas por artrite, gota, dores de cabeça e dores musculares.
Como usar o alecrim
- Folhas frescas: usadas em temperos de carnes e legumes.
- Chá de alecrim: para digestão e inflamação da garganta. Use 4 g de folhas para 1 xícara de água fervente.
- Banho de alecrim: para aliviar reumatismo. 50 g de alecrim em 1 litro de água fervente.
- Óleo essencial: utilizado em massagens, banhos e aromaterapia.
O alecrim também pode ser comprado em supermercados, lojas naturais e farmácias de manipulação.
Leia mais sobre o alecrim
Para conhecer mais sobre a história e as propriedades do alecrim, acesse o artigo da Wikipédia no botão abaixo:
Veja também: receita de cubos de tempero caseiro
Aproveite para conhecer nossa receita prática de cubos de tempero caseiro natural, ótima para aproveitar ervas frescas como o alecrim:
Me conte a sua experiência
Você já cultivou alecrim em casa? Conhecia todos esses benefícios? Me conte nos comentários! Adoro saber como as plantas também fazem parte do seu dia a dia.
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| Fonte: https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Alecrim |
